Le kick-boxing est un sport complet. Mentalement et physiquement.
Et à tous les niveaux, ces bienfaits sont les mêmes pour les hommes, et pour les femmes !
Et dans certains cas, même supérieure pour les femmes. Pendant nos cours, nous allons nous concentrer sur les points positifs apportés à la condition physique. Les bienfaits sur le cardio, le rythme respiratoire, et aussi sur les bienfaits musculaires.
Photos de l'activité : Kick-boxing filles
